Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 73,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Pão de Forma, Vigor Grego Zero Morango, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sprite Sprite Refrigerante, Seara Apresuntado, Pão Francês, Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Mussarela, Pullman Bisnaguinha. Snacks/Sonstiges: Florybal Drágeas , Maçã Verde, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Paola -Picelli's Gewichtsverlauf
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