|
Here we go half way though my first day. Going good so far.
|
88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
995 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Orange Juice, Fried Egg, Sweet Potato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Mittagessen: Boiled Egg, Chicken Breast, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed, Decaffeinated), Banana, Tazo Zen Green Tea. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|