Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Киви, Кофе, Банан, Гринагро Творог Зернёный 5%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Огурец (с Кожурой), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Abendessen: Hochland Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Морской Капусты. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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maximcheva1289's Gewichtsverlauf
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