Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Изюм, Магнит Банан, Мёд, Кофе, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Перекресток Кулич Пасхальный, Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Красная Фасоль (Консервированная), Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе, Соусом Песто, Котлеты из Минтая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Горчица, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Холодец из Курицы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (Растворимый), Какао, Санта Бремор Форель Слабосолёная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emkopylova's Gewichtsverlauf
|