Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 106,01g.
Frühstück: Сыр Российский, Зеленый Чай, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Индейка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Клементины. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BudnikovaL's Gewichtsverlauf
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