Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2014
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97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 200,40g.
Frühstück: Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Chleb Tostowy. Mittagessen: Zielona Fasolka Szparagowa, Chleb Biały, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Abendessen: Mlekpol Mleko 3,2%, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Chleb Biały, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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