Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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86 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Actimel Actimel, Gutes Land Gouda , Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischbrot. Mittagessen: Bäcker Peter Olivenstange , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno White, Leibniz Pick Up Dark. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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