Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес, Зеленый Чай, Витконпродукт Рулет Любимый, Yoguru Йогурт Вишня, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Mittagessen: Домашние Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Вареные, Куриные Отбивные в Кляре, Славянские Традиции Сметана 15%, Домашнее Рассольник . Abendessen: Золотая Сота Натуральный Цветочный Мёд, Евроопт Сыр Белорусское Золото, Витконпродукт Рулет Любимый, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Кофе (из Молотых Зерен), Домашние Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Вареные. Snacks/Sonstiges: Евроопт Помидор, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Валенсия, Alvado Кетчуп Шашлычный, Ганна Сосиски из Мяса Птицы «Банзай», Kinder Молочный Ломтик, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Makeeva24's Gewichtsverlauf
|