Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Глазовская Птица Голень Куриная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Альпийская Коровка Сметана 15%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Альпийская Коровка Сметана 15%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Куриные котлеты 143. Abendessen: Картошка тушеная со свининой 126. Snacks/Sonstiges: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Банан, Клубника, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|