Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 3,4%, Nescafe Кофе Растворимый, Tess Чай Чёрный, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Колбаса Варено-Копченая, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб. Mittagessen: Сарафаново Молоко 3,2%, Tess Чай Чёрный, Каравай-СВ Пирог Невский, Конфеты из Молочного Шоколада. Abendessen: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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~muuimi~'s Gewichtsverlauf
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