Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 80,11g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Мегамарт Котлета Домашняя Жареная, Globus Кукуруза Консервированная, Кировский Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Печень куриная со сметаной, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Сыробогатов Сыр Мааздам. Mittagessen: Яшкино Ирис Нота Бум, Каждый День Цветочный Мед, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кухмастер Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Guandy Маршмеллоу Мини, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Кунгурский Ряженка 4%, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|