Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Полоцкие Хлебец Бородинский, Бекон (Жареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Шашлык из Курицы, Квашеная Капуста, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Капучино, Coca-Cola Фанта. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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