Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебец, ВкусВилл Медовик Традиционный. Mittagessen: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Куриная Отбивная, Рис с Овощами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Зефир, Чай с Лимоном. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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