Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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