Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Творожная Запеканка, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Творожная Запеканка, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA . mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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