Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Hacendado Cola de Caballo. Mittagessen: Bocadillo de Queso, Café con Leche, Manzanas Fuji. Abendessen: Peras, Mandarina, Aguacate, Champiñones Blancos (Fritos), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Lomo de Cerdo , Ensalada Mixta. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AntonioG1975's Gewichtsverlauf
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