Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 259,96g.
Frühstück: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Gentilini Miele, Mela. Mittagessen: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pam Panorama Rape Rosse Cotte, Pane Italiano. Abendessen: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Uovo (Intero), Patate in Padella. Snacks/Sonstiges: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Yogurt Greco senza Lattosio, Esselunga Top Miele, Eurospin Barretta Proteica, Caffè al Ginseng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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