Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 146,54g | Eiw: 151,90g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Mittagessen: Пекинская Утка, Хинкали, Хаш. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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