Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 80,46g.
Frühstück: Source Naturals Псиллиум, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Творог 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Майонез, Оливье без Заправки, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Тыква. Abendessen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сиртаки Фета, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Киви, Шашлык Куриный. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|