Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Шок. Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Abendessen: Добрая Буренка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Треугольники Лососевые, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Черносливом. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ksyune4's Gewichtsverlauf
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