Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 65,13g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 188,93g.
Frühstück: Heinz Соус Барбекю, Mission Deli Лепёшки Гриль , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Global Village Пикули Хрустящие, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская Сочинская. Mittagessen: Хохланд Сыр Чизбургер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Barilla Макароны, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Snacks/Sonstiges: Nestle Maxiduo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|