Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Herbalife Формула 3 Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Магнит Банан, Сарафаново Творог 5%. Mittagessen: Picnic Picnic, Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, ВкусВилл Холодец из Говядины, Каравай Хлеб Столовый, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|