Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Mutti Polpa, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Яичный Белок, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Alpro Hazelnut & Pecan, Snaq Fabriq Snaqer, Кофе (из Молотых Зерен), Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Голден Яблоко , Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|