|
BS 105 I'm starting to get better at eating. got to loose these 5 lbs and get into the 70's before I go home.
|
83,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 22,08g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Air Popped Popcorn, Meijer Lite Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Our Family Sugar Free Whipped Topping, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Abendessen: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Marinara Sauce, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Ziti. mehr...
|
|
2240 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Popanee's Gewichtsverlauf
|