Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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142,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 109,46g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 75,96g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar (Subtracting Sugar Alchols). Mittagessen: Chick-fil-A Side Salad, Chick-Fil-A 12 Ct Chick-Fil-A Nuggets. Abendessen: Scrambled Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. Snacks/Sonstiges: Atkins Caramel Chocolate Nut Roll (Subtracting Sugar Alcohols). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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