Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 113,23g.
Frühstück: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Atech Nutrition Creme Dessert, Красные Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белковый Омлет. Mittagessen: Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Савушкин Продукт Творог 9%. Abendessen: Белковый Омлет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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afinogenova088's Gewichtsverlauf
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