Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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242 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 17,69g | Kohlh: 4,77g.
Frühstück: Coffee with Cream, Grilled Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Poached Egg (with Salt). mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 36 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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