Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 29,74g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Okko Galletas de Arroz Integrales, Uvas Tipo Europeo, Pan de Trigo 100% Integral, Uvas Tipo Europeo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Almendras, Brócoli Cocido (Fresco). Mittagessen: Pescado Plancha, La Fina Sal, Zumo de Limón, Arroz Blanco Cocido, Lechuga, Cebollas, Tomates. Abendessen: Pepsi Pepsi, Huevo Duro, Lechuga, Pescado Plancha. Snacks/Sonstiges: Okko Galletas de Arroz Integrales, McCormick Mermelada de Frutos Rojos, McCormick Té de Manzanilla , Factura con Crema Pastelera. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anabella Alcaraz's Gewichtsverlauf
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