Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 11,95g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: Peanut Butter, Bananas, Activia Strawberry Yogurt, Dole Mango Chunks. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Surfing (strenuous) - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 1 Stunde und 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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