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Recuperandonos después de las fiestas y las vacaciones, de apoco jajaja
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Cepita Jugo de Naranja. Mittagessen: Plátano, Arcor Crocante de Maní, Arándanos, CasanCrem Casancrem Clasico, Granja del Sol Milanesa de Soja, Zapallito Verde, Arroz Blanco. Abendessen: Helado de Fresa, Puré de Verduras, Albóndigas de Carne. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Aerolocal - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
si dios mio que facil es subir de peso en las fiestas con tanto maní, almendras, alcohol, pan dulce... 5 kilos subi en 1 semana jajaja ahi fue cuando dije... "hasta aqui llegue" :P
27 Jan 15 vom Mitglied: MeneXe
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