Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 87,19g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 46,19g.
Frühstück: Кофемания Латте Матча Кокос, Жареное Яйцо, Первый Семейный Салат из Капусты с Огурцом, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Курица Вареная, Сыродел Сыр Адыгейский. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Капуста Брокколи Жареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|