Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Fish House Горбуша Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Mittagessen: Магнолия Филе Куриное с Овощами под Майонезом, Вареное Яйцо, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пирог яблочный. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Елена Дурнева's Gewichtsverlauf
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