Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: O Green Миндаль Натуральный, Дальпромрыба Печень Трески, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яшкино Мука Цельнозерновая, Словяночка Творог 0,5%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Мираторг Рататуй, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Магнит Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|