Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 129,65g.
Mittagessen: Siomay, Chow Fun Rice Noodles, White Rice (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Abendessen: Grilled Chicken, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Sumber Selera Bakso Urat. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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banilla94's Gewichtsverlauf
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