Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 34,46g | Eiw: 156,30g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: Печем Дома Кокосовая Стружка, Гарнец Овсяная Мука , Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Яичный Белок, Оливковое Масло, Кофе, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%. Mittagessen: АВС Хрен Боярский, Агро-Альянс Киноа, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Куриное Филе. Abendessen: VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Mr. Ricco Джем Десертный Имбирь-Лимон, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Творог 0%, Магнит Разрыхлитель Теста, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: VEGANNOVA Псилиум, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|