Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 111,61g | Eiw: 138,86g | Kohlh: 90,33g.
Frühstück: Pucci Оливки Чериньола на Гриле, Петмол Сливки 33%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб от Таши. Mittagessen: Nutley Кокосовая Сгущенка с Морской Солью, Кексы от Таши из тыквы, Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Говядина Отварная. Abendessen: Печенье от Таши, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Carraro Cacao Amaro, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|