Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Greenola Маринованные Томаты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшеничная Крупа, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|