Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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82 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Dolce Gusto Mocha, Danone Vitalinea Verse Kaas, Materne Jus de Citron, Volkoren Brood. Mittagessen: Bertolli Olijfolie, Groene Chilipepers, Knoflook, Delhaize Bio Quinoa, Champignons. Abendessen: Maredsous Light met Ham Porties, Danone Vitalinea Verse Kaas, Volkoren Brood. Snacks/Sonstiges: Vitalinea 0% Fruits, Appel, Appel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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