Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 80,32g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнат Манго Красные Ягоды, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Mittagessen: Провансаль Майонез, Кальмар Отварной, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Орех Пекан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|