Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 304,47g.
Frühstück: Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Baguette, Pomelo. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Edeka Beerenmischung, Kokosflocken, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Andreas76's Gewichtsverlauf
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