Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 261,18g.
Frühstück: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Brinta Brinta, Melk (Halfvol), Quaker Cruesli Balans Appel Peer. Mittagessen: Gwoon Halvarine, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, AH Tortilla Wraps (62g), Aldi Gerookte Noorse Zalm. Abendessen: Nissin Gebakken Noedels Classic, Lidl Groene Curry Verspakket, Gwoon Zilvervliesrijst . Snacks/Sonstiges: Johma Tonijnsalade, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Lay's Bolognese Chips, Jumbo Luikse Wafel, Aardbeien, Gekookt Ei, Banaan, Blauwe Bessen, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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