Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Rocky Muffin Маффин, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Чеснок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. Mittagessen: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Картошка Вареная, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Свити, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|