Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
94,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Source Naturals Псиллиум, Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Mittagessen: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Abendessen: Киви, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Грибной, Куриное Филе на Гриле. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|