Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Piątnica Mleko Owsiane, Asia Flavours Matcha. Abendessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bonduelle Mieszanka Warzywna Kalifornia . Snacks/Sonstiges: Go Active Pudding Proteinowy, Wedel Czekolada Mleczna, Rodzynki w Czekoladzie, Fit & Easy Mix Sałat Party, Pomidory Koktajlowe, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Vital Fresh Surówka Colesław, Ogórek (Obrany), Taverna Ser Halloumi, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Piątnica Mleko Owsiane, Seler Naciowy, Szpinak, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cynamonka1's Gewichtsverlauf
|