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Pesagem do dia 20/04/2023: 78,4kg
***** (dia 3)
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78,4 kg
Bisher verloren: 101,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 89,88g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 215,39g.
Mittagessen: Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Creme de Galinha, Cenouras Cozidas, Carne de Panela. Abendessen: Macarrão com Molho de Carne, Creme de Galinha, Quero Ketchup Tradicional, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Presunto de Peru, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Lacta Bis Black. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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