Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 32,46g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 131,01g.
Frühstück: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины. Mittagessen: Брауни с фрутоняней, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Простоквашино Творог 2%, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Банан, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Sonstiges: Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|