Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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66,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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