Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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180 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 8,00g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: Activia Strawberry Yogurt. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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