Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 199,93g.
Frühstück: SPAR Сухари Ванильные. Mittagessen: Мясная Ферма Сало, Творожный Пирог, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Банан, Кофе с Молоком. Abendessen: Яблоко, Жокей Кофе Молотый. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд , Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Мандарины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Холодный Кофе со Сливками. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Arbeit - 2 Stunden, Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
|