Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 74,57g | Eiw: 144,13g | Kohlh: 103,03g.
Frühstück: Гречка Отварная, Короваево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб ц/з, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Хлеб ц/з, Форель на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: из Вологды Творог Обезжиренный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Банан, Bootybar Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
|